4 Faktor yang Membuat Anda Berisiko Terkena Stroke Ringan
PORTALTERKINI, Jakarta -sebuah penyakit sehubungan dengan jantung adalah penyakit yang paling umum saat ini.
Kadang -kadang orang tidak menyadari bahwa inilah yang mereka alami, dan karena diagnosis yang terlambat, tidak ada banyak harapan yang akan tetap pada titik tertentu.
Semua ini kembali ke gaya hidup yang kita jalani, makanan yang kita konsumsi, dan jenis gerakan yang kita lakukan. Semuanya adalah faktor pendukung yang membantu kita menentukan seberapa sehat hati kita sebenarnya.
Jika kita memikirkan serangan jantung atau sedikit stroke, kita membayangkan skenario ekstrem. Namun, tanda peringatan rahasia untuk krisis kesehatan yang akan datang sering tidak diperhatikan: pemogokan ringan.
Berbeda dengan stroke parah, sapuan ringan biasanya hanya bertahan beberapa menit dan tidak menyebabkan kerusakan permanen, tetapi ini adalah tanda bahaya serius yang dapat datang.
Apakah Anda ingin tahu jika Anda berisiko? Mari kita jelaskan bagaimana kebiasaan kecil secara diam -diam dapat meningkatkan risiko sedikit stroke. Apa sebenarnya pukulan yang mudah?
Serangan iskemik sementara (TIA) terjadi ketika pembekuan darah memblokir aliran darah ke otak untuk sementara waktu. Berbeda dengan stroke parah, gejala TIA biasanya hilang dalam beberapa jam atau bahkan menit.
Dalam salah satu dari 3 orang yang mengalami sedikit stroke, stroke parah akan mengalami dalam satu tahun. Faktor -faktor yang menyebabkan sedikit stroke: 1. Tidur kronis
Waktu tidur kualitas kurang dari 7 hingga 8 jam secara teratur dikaitkan dengan tingkat peradangan yang lebih tinggi dalam tubuh, peningkatan kadar gula darah dan resistensi insulin, yang semuanya berkontribusi pada struktur plak dan penyempitan penyempitan arteri.
Penyakit ini adalah penyakit yang sempurna untuk pembekuan darah, menyebabkan serangan iskemik sementara atau serangan ringan. 2. Paparan polusi udara
Studi mengkonfirmasi bahwa partikel polusi lalu lintas halus tidak hanya mempengaruhi paru -paru mereka. Partikel -partikel ini meresap ke dalam aliran darah dan dapat menyebabkan pengerasan arteri, yang meningkatkan risiko sedikit stroke. Saat arteri Anda mengeras, aliran darah berkurang pada otak, yang dapat menyebabkan penyumbatan sementara yang terlihat seperti stroke. 3 .. stres kronis dan kelebihan kortisol
Apakah Anda seseorang yang selalu stres dan terus -menerus memaksa dirinya? Nilai stres yang tinggi menyebabkan peningkatan kortisol, yang secara langsung mempengaruhi sistem pembuluh darah Anda dengan meningkatkan tekanan darah dan peradangan arteri. Gigi palsu dan gangguan gusi yang buruk
Peradangan karena penyakit gusi dapat menyebabkan ketidakstabilan dalam plak arteri, yang merupakan penyebab utama stroke kecil. Periodontitis yang menyebabkan peradangan dapat menyebar dengan cepat, yang menyebabkan peningkatan risiko penyakit dan garis jantung. 4. Abaikan kesehatan usus
Intoleransi yang luar biasa dapat menyebabkan peradangan metabolik dan merusak kemampuan mereka untuk mengatur kolesterol dan gula darah dan membesar -besarkan risiko stroke. Kebutuhan sehari-hari
Jika makanan segar dan sehat tidak terjangkau, orang beralih ke pemilihan agen pengemasan yang sangat diproses dan mengandung banyak garam, yang segera meningkatkan risiko pembuluh darah. Kolesterol tinggi dan tekanan darah tinggi adalah dua faktor utama yang menyebabkan sedikit stroke.
Periksa pesan dan artikel lainnya di Google News dan Wa -Kanaal