Tips Sehat, Cara Menurunkan Asam Urat Ketika Puasa
PORTALTERKINI, Jakarta – Puasa dapat menyebabkan berbagai penyakit memanifestasikan dan membatasi untuk menggunakan narkoba. Salah satu penyakit yang sering kita andalkan adalah gout, yang bisa menjadi masalah selama bulan puasa.
Namun, ada beberapa cara untuk mengatasi penurunan tanpa membatalkan puasa. Lihatlah cara cepat mengurangi asam urat: 1. Kompresi es atau air dingin
Laporan Cyputrahospital.com, Kamis (13/3/2025) Cara Menghilangkan Nyeri Asam Uric Menyampaikan Area Sendi yang terasa sakit dengan air dingin atau air dingin selama 15-20 menit. Lakukan ini beberapa kali sehari untuk memanfaatkan hasil Anda sebaik -baiknya. 2. Menggunakan buffer atau dukungan
Setelah penurunan tiba, Anda memerlukan buffer untuk membantu tubuh Anda mengurangi beban sambungan. Ini membantu mengurangi gerakan berlebihan yang dapat memperburuk rasa sakit. Dukung sendi dengan dukungan elastis yang nyaman atau bantal. 3. Buat diet sehat
Diet adalah cara yang efektif untuk menghindari gout, tetapi prosesnya membutuhkan waktu. Mulailah dengan mengurangi konsumsi makanan yang mengandung puding tinggi. Sebaliknya, fokuslah pada konsumsi makanan puding rendah seperti sayuran, buah -buahan dan biji -bijian. 4. Saya minum banyak air
Dari mountealizabeth.com.sg, ini dapat menyebabkan penurunan tinggi ketika tubuh tidak lapar dari Kamis (13/3/2025). Makan air dalam jumlah besar adalah cara yang efektif dan alami untuk membantu tubuh Anda kehilangan urin.
Selama puasa, minum banyak air saat fajar dan hancurkan dengan cepat. Dianjurkan untuk mengkonsumsi setidaknya 8 gelas air setiap hari. 5. Silakan kunjungi dokter
Jika nyeri atau gejala asam urat bertahan atau memburuk, segera konsultasikan dengan dokter Anda. Dokter dapat memberikan obat -obatan yang membantu menurunkan kadar asam darah dalam darah dan mengatasi peradangan.
Lihat berita dan artikel lainnya di Google News dan WA Channel