Cara Mencegah Mabuk Laut saat Mudik Lebaran
PORTALTERKINI, Jakarta-When perahu, pelancong sering melihat dengan pengalaman bagaimana seseorang mual, di laut saat pulang ke rumah di Lebaran.
Kondisi ini disebut laut, sering dibuat ketika tubuh tidak dapat menyesuaikan pergerakan kapal.
Meskipun tidak berbahaya, laut dapat mengganggu kenyamanan perjalanan dan memengaruhi aktivitas kepulangan Lebaran.
Apa potensi laut?
Melaporkan dari myclevelandclinic.org, Rabu (26/26/2025) Laut adalah suatu kondisi yang terjadi ketika mata, telinga, dan tubuh Anda mengirim sinyal yang bertentangan ke otak.
Ketika tubuh Anda berada dalam kondisi di mana gerakan tubuh terjadi, tetapi mata Anda melihat sesuatu yang berbeda, seperti ketika Anda berada di kapal, otak Anda bingung dengan informasi yang diterima, yang menyebabkan gejala penyakit laut.
Kapasitas laut dibuat ketika Anda berada di atas kapal atau perahu, dan tubuh Anda merasakan gerakan yang tidak terduga, seperti tinggi dan rendah atau geser, yang mempengaruhi keseimbangan. Ini dapat menyebabkan gejala seperti mual, pusing, keringat dingin, bahkan muntah.
Apakah itu? Apa gejala penyakit laut?
Pelaporan dari Bavariachts.com, Rabu (26/26/2025) Laut dapat dilihat dengan cara yang berbeda, tetapi gejala yang sering diperoleh oleh mereka yang terkena dampak adalah sebagai berikut:
* Sakit kepala
* Merasa depresi
* Mual dan bahkan muntah
* Kehilangan nafsu makan
* Keringat
* Tip lelah untuk meredakan gejala
Pelaporan dari Oceanservice.noaa.gov, Rabu (26/2025) Berikut adalah beberapa tips untuk mengurangi gejala penyakit laut:
1. Pertahankan asupan air
Kapasitas laut dapat menyebabkan dehidrasi dan sakit kepala. Minumlah air, jus dan asam rendah seperti jus apel dan wortel, atau sup biasa. Hindari susu dan kopi.
2. Periksa cakrawala
Cobalah untuk memeriksa cakrawala jika Anda berada di laut, atau fokus pada mata Anda pada benda permanen lainnya.
3. Hindari membaca saat Anda pindah
Waktu membaca dapat memperburuk gejala penyakit laut, jadi hindari.
4. Lanjutkan untuk melanjutkan
Banyak orang merasa bahwa dengan tetap terlalu sibuk, mereka dapat mendistorsi fokus ketidaknyamanan yang dirasakannya.
5. Menginap di meja kapal
Udara bersih sering cukup untuk mempercepat pemulihan. Ruang tutup di bawah geladak sebenarnya membuat gerakan kapal terasa lebih kuat dan gejala yang buruk.
6. Ambil kantong plastik
Membawa kantong plastik dapat memberikan suasana yang tenang, mengurangi ketakutan selama laut. Jika Anda harus muntah “sisi kapal”, pertimbangkan arah angin dan ombak.
7. Ambil obat anti -fakultas
Obat anti penggunaan dapat membantu mengurangi gejala penyakit laut. Pastikan Anda mengikuti dosis yang disarankan dan minum cukup air.
Kemampuan laut bisa menjadi pengalaman yang sangat buruk, tetapi dengan perawatan yang tepat, Anda dapat mengurangi gejala. Dengan persiapan yang tepat, Anda dapat menikmati perjalanan bahkan di tengah gelombang laut. (Siti Laela)
Lihat informasi dan salinan lainnya di Google News and Center